Yogakurse
Erleben Sie eine Entspannung die Sie Aufatmen und frei fühlen lässt.
„Wieder sich selbst wahrnehmen, Kraft schöpfen und mit einem Lächeln im Gesicht in die Sonne blinzeln.“
Speziell für jede Altersstufe, keine Vorkenntnisse nötig.
0171 - 6160 952
Yoga Kursplan
Anmelden und schon seid Ihr dabei!
Gerne auch Freunde mitbringen.
Dienstag
YOGA
- 16:45 – 18:00 Uhr YOGA für DICH in GUNZENHAUSEN vom BRSV Gunzenhausen e. V.
Kursort: Gymnastikraum in der Einfachturnhalle des Simon-Marius-Gymnasiums, Sonnenstr. 37, 91710 Gunzenhausen
- 18:45 – 20:00 Uhr YOGA Online via Zoom // Auch für Diakoneo-Mitarbeiter als BGF
- 20:15 – 21:15 Uhr YOGA NIDRA Online – Tiefenentspannung effektiv erlebbar
https://diakoneo.isportsystem.de
Mittwoch
YOGA
- 10:00 – 11:15 Uhr YOGA für DICH in GUNZENHAUSEN vom BRSV Gunzenhausen e. V.
Kursort: Gymnastikraum FC-Heim, Am Sportplatz 6, 91710 Gunzenhausen
- 16:15 – 17:30 YOGA in NEUENDETTELSAU
- 17:45 – 19:00 YOGA in NEUENDETTELSAU
Auch für Diakoneo-Mitarbeiter als Betriebliche Gesundheitsförderung!
Kursort: Förderzentrum St. Martin, Heilsbronner Str. 55, 91564 Neuendettelsau
https://diakoneo.isportsystem.de
Anmeldung über mich!
Donnerstag
Diese Termine sind für 2026 nicht gültig.
Danke für Ihr Verständnis!
- 8:00 – 9:15 YOGA am Surfcenter unter der Eiche
- 9:30 – 11:00 SUP Yoga am Surfcenter Altmühlsee
Kursort: Surfcenter Altmühlsee, Ansbacher Str. 99, 91710 Gunzenhausen
https://surfcenter-altmuehlsee.de
- 17 – 18:15 Uhr Yoga am Strandhotel Seehof
Kursort: Strandhotel Seehof am Kleinen Brombachsee
Seestraße 33
91738 Pfofeld-Langlau
Infos / Anmeldung
- 18:30 – 19:45 Uhr SUP Yoga am SUP Center Brombachsee
30,- € inklusive SUP Board, Mindestteilnehmerzahl: 3
Infos
SUP Center Brombachsee am Strandhotel Seehof
Seestr. 33
91738 Pfofeld
https://www.sup-center-brombachsee.de/vermietung/
Anmeldung bei mir
im Strandhotel Seehof
Mein Yoga
Mein Yoga ist für jede Altersstufe sowie körperliche Konstitution. Es führt an Bewegungen heran die von selbst kommen möchten und lässt sich speziell an jede Konditionsform anpassen.
Sie finden in Asanas (Haltungen) und Flows (Bewegungsabfolgen), die kraftvoll dynamisch, weich fließend oder lang statisch gehalten werden, das was Sie brauchen. Die Bewegungen vom Atem initiiert wirken herrlich entspannend, ausgleichend und regenerierend. Gleichzeitig wird der Körper gestärkt und das Gewebe gestrafft. Sie kommen in Top-Form und bekommen nebenbei noch eine tolle Figur!
Ein Teil des Yogas wird dem Pranayama (Atemtechniken) und Yoga Nidra (Tiefenentspannung/ Yogischer Schlaf) gewidmet. Sie werden sehen wie wundervoll feine Veränderungen im Energiefeld damit möglich sind.
Beim Yoga wird viel gelacht, in sich hineingespürt und gesehen, dass allem eine unbändige Lebendigkeit, Freude & Leichtigkeit zu Grunde liegt. Erleben Sie ein Losgelöst-Sein mit dem „Eins werden“ von Körper, Geist und Seele.
Sie haben Bedenken ob Yoga etwas für Sie ist aufgrund Ihrer körperlichen Konstitution? Als Physiotherapeutin möchte ich Ihnen sogar Yoga empfehlen falls Sie körperliche Einschränkungen haben. Mein Credo ist: „Mit den Jahren immer beweglicher, vitaler werden und sich spürbar wohl fühlen in der eigenen Haut.“
Erfahren Sie ganzheitlich Heilung an Körper – Geist – Seele mit Behandlungen und Yoga
Ich bin gerne für Sie da damit körperliche sowie seelische Beschwerden gelindert werden, Sie wieder frei atmen und gesund sind.