Yogakurse
Sie werden eine Entspannung erleben die Sie Aufatmen und das Gefühl von Frei-Sein spüren lässt.
„Wieder sich selbst wahrnehmen, Kraft schöpfen und mit einem Lächeln im Gesicht in die Sonne blinzeln.“
Speziell für jede Altersstufe, keine Vorkenntnisse nötig.
0171 - 6160 952
Yoga Kursplan
Vorher anmelden und schon seid Ihr dabei bei den einzelnen Kursen.
Gerne auch Freunde mitbringen.
Dienstag
YOGA
- 16:45 – 18:00 Uhr YOGA für DICH in GUNZENHAUSEN vom BRSV Gunzenhausen e. V.
Termine für 2024 ausser in den Ferien nicht!
Kursort: Gymnastikraum in der Einfachturnhalle des Simon-Marius-Gymnasiums, Sonnenstr. 37, 91710 Gunzenhausen
- 18:45 – 20:00 Uhr YOGA Diakoneo Online (Betriebliche Gesundheitsförderung)
- 20:15 – 21:15 Uhr YOGA NIDRA Online – Tiefenentspannung effektiv erlebbar
https://diakoneo.isportsystem.de
Mittwoch
YOGA
- 10:00 – 11:15 Uhr YOGA für DICH in GUNZENHAUSEN vom BRSV Gunzenhausen e. V.
Termine für 2024 ausser in der Ferien nicht!
Kursort: Gymnastikraum FC-Heim, Am Sportplatz 6, 91710 Gunzenhausen
- 16:30 – 17:45 YOGA Diakoneo in NEUENDETTELSAU (Betriebliche Gesundheitsförderung)
- 18:00 – 19:15 YOGA Diakoneo in NEUENDETTELSAU (Betriebliche Gesundheitsförderung)
Kursort: Förderzentrum St. Martin, Heilsbronner Str. 55, 91564 Neuendettelsau
https://diakoneo.isportsystem.de
- 20:00 – 20:45 YOGA im Easy Fitness in GUNZENHAUSEN
Kursort: Tachauer Str. 2 a, 91710 Gunzenhausen
Anmeldung übers Studio: 09831 51 69 75 2
- 8:00 – 9:15 YOGA am Surfcenter unter der Eiche
- 9:30 – 11:00 SUP Yoga am Surfcenter Altmühlsee
Kursort: Surfcenter Altmühlsee, Ansbacher Str. 99, 91710 Gunzenhausen
https://surfcenter-altmuehlsee.de
- 17 – 18:15 Uhr Yoga am/im Strandhotel Seehof
Kursort: Strandhotel Seehof am Kleinen Brombachsee
Seestraße 33
91738 Pfofeld-Langlau
Infos / Anmeldung für Hotelgäste:
Strandhotel Seehof
Tel. 09834 9880
Mail: info@strandhotel-seehof.de
https://www.strandhotel-seehof.de/
Infos / Anmeldung für Yogateilnehmer außerhalb des Hotels
- 18:30 – 19:45 Uhr SUP Yoga am SUP Center Brombachsee
30,- € inklusive SUP Board, Mindestteilnehmerzahl: 3
Infos / Anmeldung
SUP Center Brombachsee am Strandhotel Seehof
Seestr. 33
91738 Pfofeld
Tel. 0172 98 95 40 0
Mail: info@sup-center-brombachsee.de
https://www.sup-center-brombachsee.de/vermietung/
Oder bei mir
im Strandhotel Seehof
Stundenweise sind Sie auch herzlich eingeladen zu den monatlichen Yoga Retreats im Strandhotel Seehof am Kleinen Brombachsee dazu zu kommen.
Mein Yoga
Mein Yoga ist für jede Altersstufe sowie körperliche Konstitution leicht zugänglich, führt an Bewegungen heran die von selbst kommen möchten und lässt sich speziell an jede Konditionsform anpassen.
Sie finden in Asanas (Haltungen) und Flows (Bewegungsabfolgen), die kraftvoll dynamisch, weich fließend oder lang statisch gehalten ausgeführt werden, das was Sie brauchen. Die Bewegungen vom Atem initiiert wirken herrlich entspannend, ausgleichend und regenerierend. Gleichzeitig wird der Körper gestärkt und das Gewebe gestrafft. Sie kommen in & Top-Form und bekommen nebenbei noch eine tolle Figur!
Ein Teil des Yogas wird dem Pranayama (Atemtechniken) und Yoga Nidra (Tiefenentspannung/ Yogischer Schlaf) gewidmet. Sie werden sehen wie wundervoll feine Veränderungen im Energiefeld damit möglich sind.
Beim Yoga wird viel gelacht, in sich hineingespürt und gesehen, dass allem eine unbändige Lebendigkeit, Freude & Leichtigkeit zu Grunde liegt. Erleben Sie ein Losgelöst-Sein mit dem „Eins werden“ von Körper, Geist und Seele.
Sie haben Bedenken ob Yoga etwas für Sie ist aufgrund Ihrer körperlichen Konstitution? Als Physiotherapeutin möchte ich Ihnen sogar Yoga empfehlen falls Sie körperliche Einschränkungen haben. Mein Credo ist: „Mit den Jahren immer beweglicher, vitaler werden und sich spürbar wohl fühlen in der eigenen Haut.“
Wer sich „im Yoga übt“, erfährt einen Moment von Innehalten, die Stimmigkeit zw. Körper und Atem, das Gefühl eines intensiven Bei-sich-Seins
Erfahren Sie ganzheitlich Heilung an Körper – Geist – Seele mit Behandlungen und Yoga
Ich bin gerne für Sie da damit körperliche sowie seelische Beschwerden gelindert werden und Sie wieder frei atmen.